Začněte změnu,
která dává smysl.

Moje poradenství není o krátkodobé dietě. To, co se naučíte, vám zůstává – bez časového omezení. Cílem je, abyste rozuměli svému tělu, jídlu i volbám, které děláte, a uměli je s jistotou aplikovat i sami – dlouhodobě, přirozeně, bez stresu.

I jedna konzultace může být začátkem pozitivní změny, která vám bude dávat smysl i do budoucna.

🟢 Osobní a respektující vedení

🟢 Podpora na každém kroku vaší cesty

🟢 Žádný tlak, žádné extrémy

🟢 Odbornost v kombinaci s lidským přístupem

🟢 Plné přizpůsobení vašim potřebám a cílům

🟢 Důraz na udržitelnost a dlouhodobý smysl

O mně

Jmenuji se Kateřina a jsem výživová poradkyně. Svoji odbornou kvalifikaci jsem získala státní zkouškou. Jsem také farmaceutická asistentka a 15 let jsem pracovala v tomto oboru. I když mě práce bavila a přinesla mi cenné zkušenosti, cítila jsem, že mi chybí možnost poskytovat lidem konkrétní a osobní pomoc.

Můj zájem o výživu se postupně prohluboval, až se stal klíčovým směrem v mém profesním životě. Rozhodla jsem se proto věnovat výživovému poradenství, kde mám příležitost být blíže lidem a vidět skutečné změny v jejich životním stylu.

Celostní přístup ke zdraví

Věřím, že zdraví je komplexní a že k dosažení dlouhodobých změn je potřeba pracovat nejen se stravou a pohybem, ale i s dalšími aspekty života. Tento přístup mi umožňuje klientům poskytovat komplexní podporu na jejich cestě ke zdraví.

Zdravý životní styl pro mě neznamená striktní diety ani neustálé omezování, ale hledání rovnováhy, která odpovídá jedinečným potřebám každého člověka.

Mám ráda jablka, tvaroh, quinou, ale i guláš, čerstvý chleba a kynuté koláče. Baví mě běhání, výlety do hor a lesů, ale stejně tak si užívám lenošení, čas strávený doma s rodinou a čas s přáteli. Zdravý životní styl pro mě není o dokonalosti, ale o rovnováze, která dává smysl a přináší radost.